Reiki Steg 1 – en helg i energi, närvaro och självläkning

Reiki är en japansk metod inom energiarbete där universell livsenergi förmedlas genom händerna. Reiki används av många som ett verktyg för avslappning, återhämtning och ökad närvaro.

Många upplever Reiki som djupt avslappnande, grundande och rogivande. För vissa blir det en livslång praktik, medan det för andra blir ett värdefullt verktyg att använda i vardagen när kroppen och sinnet behöver stanna upp och återhämta sig.

Under kursen får du möjlighet att utforska Reiki i din egen takt och utveckla en trygg grund att bygga vidare på.

Du behöver inte heller vara särskilt känslig eller kunna känna energi på något speciellt sätt. Det viktigaste är din nyfikenhet och viljan att utforska.

Kursen passar dig som:

är nyfiken på Reiki, healing och energiarbete

vill lära dig en metod för avslappning, stressreducering och återhämtning

vill komma närmare din kropp och din intuition

söker nya verktyg för ökat välmående i vardagen

vill kunna ge Reiki till dig själv och dina nära

funderar på att längre fram arbeta med Reiki och healing

Inga förkunskaper krävs.

Vi varvar teori, praktiska övningar, meditation och reflektion. Fokus ligger på att du ska känna dig trygg med Reiki och få möjlighet att själv uppleva och utforska metoden.

Du får bland annat:

Reikins grunder
En tydlig och lättförståelig introduktion till Reiki och dess grunder.

Energi & chakrasystemet
Förståelse för energiflöde och chakrasystemet.

Handpositioner
Lär dig klassiska handpositioner för självbehandling och helkroppsbehandling.

Självbehandling
Praktisk träning i att använda Reiki för dig själv.

Ge Reiki till andra
Öva på att ge Reiki till andra på ett tryggt och respektfullt sätt.

Meditation & närvaro
Meditationer med fokus på närvaro och integrering.

Frågor & reflektion
Tid för frågor, reflektion och personlig vägledning under kurshelgen.

Undervisningen sker i liten grupp, vilket skapar en lugn och personlig miljö där du får utrymme att ställa frågor, öva och utvecklas i din egen takt.

Jag finns med dig genom hela helgen och guidar dig både i teori och praktik.

Det här kan vara en lite mer personlig sektion med bild på Ulrika om vi har en lämplig sådan.

Som en del av Reiki Steg 1 får du en initiering i Reiki enligt Usui Reiki-systemet. Initieringen är en viktig del av kursen och markerar början på din egen Reiki-praktik.

Efter avslutad kurs får du ett diplom som Reikiutövare Steg 1 enligt Usui Reiki-systemet.

Här skulle jag gärna använda två små visuella punkter:

Initiering
Initiering i Reiki enligt Usui Reiki-systemet ingår i kursen.

Diplom
Efter avslutad kurs får du diplom som Reikiutövare Steg 1.

Efter helgen har du en grundläggande förståelse för Reiki och hur du kan använda metoden i din egen vardag.

Du får med dig kunskap och praktiska verktyg för att:

använda Reiki som en stund för lugn, balans och återhämtning

utföra självbehandlingge grundläggande Reiki till andra

lyssna mer uppmärksamt till kroppens signaler

utforska din intuition och din relation till energifortsätta utveckla din egen Reiki-praktik

Tanken är att du efter helgen ska ha en trygg grund som gör det möjligt att fortsätta utforska Reiki i din egen takt.

Kurs
Reiki Steg 1 enligt Usui Reiki-systemet

Tid
09.00–16.00
Lördag och söndag

Plats
Arctic Touch by Ulrika
Smedjegatan 13 C, 972 33 Luleå

Pris
3 995 kr

Anmälningsavgift
800 kr. Anmälningsavgiften räknas av från kursens totala pris och är inte återbetalningsbar.

Repetitionskurs
50 % av ordinarie kurspris i mån av plats.

Lunch
Vi har lunchpaus under dagen. Du är välkommen att ta med egen lunch och det finns mikro i studion. Det finns även restauranger i närheten för dig som hellre vill köpa lunch.

Fika
Under dagen bjuds det på lättare fika med te, kaffe, frukt och nötter.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.